Beneficios de las cintas kinesiológicas

cintas kinesiologicas

Seguro que en numerosas ocasiones habréis visto a muchos deportistas practicando una actividad física con unas tiras elásticas o bandas adhesivas de colores adheridas en alguna parte de su cuerpo, espalda, rodillas, piernas…

Son cintas kinesiológicas, se emplean en la zona afectada con la finalidad de aliviar dolencias musculares o para la mejora de alguna lesión muscular localizada. Se trata de una terapia nacida en Japón y a la que actualmente recurren cada vez más deportistas y es más utilizada por un mayor número de fisioterapeutas con sus pacientes.

Pueden utilizarse tanto cuando practicas deporte como si realizas otra actividad en la que tengas que ejercitar algun grupo muscular.

Los principales beneficios de las cintas kinesiológicas o kinesiotaping son:

  • Ayudan en la contracción del músculo debilitado
  • Facilitan la mejora muscular biomecánica.
  • Mejoran el drenaje linfático.
  • Reducción de la inflamación mejorando la circulación.
  • Prevención de lesiones y disminución de dolencias musculares.
  • No restan movilidad en su aplicación.
  • Resistentes al agua.
  • Fácil aplicación.